Mr.Tom Fit - Als Faszientraining wird eine Reihe von Techniken bezeichnet, welche mit Massagerollen oder Massagebällen (Faszienball) durchgeführt werden können. Die Faszien werden bei der Massage mit Druck bzw. Tiefen-Kompression gequetscht, was
Faszientraining: Beste Übungen mit der Faszienrolle
Faszientraining mit Faszienball für Gesäßmuskeln im Sitzen - FIT CARROTS | Premium Fitness Tools For Functional and Regeneration Training